吴帝聪博客
如果你已经完成了演讲稿，现在就可以进行预讲了。依据一般经验，台上演讲一分钟需要你在台下付出一小时的练习时间，要训练自己适应在不同的环境、不同的时段练习演讲，同时运用不同的演示技。
可以站在镜子前面练习，或者录视频，再或者为一大群朋友或任何愿意花时间倾听的人演练一场。预讲可以减缓我们的紧张不安，提高演讲效果，帮助我们预控演讲时间，并能使内容能更加精炼。
预讲可以从以下几个方面入手：
1.大声地念出你的稿子
可以把你要演讲的东西事先录好，这样便于调整，纠正问题，直至满意，再来做第二步。
2.准备演讲大纲
即使你在准备演讲稿时已经解决了大量问题，你还是不能照本宣科！因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了。你应该直接、自然地面对听众，保持与听众眼神的交流。
秘诀是准备简单的演讲笔记，字体要醒目，以便在你演讲的过程中快读地扫视。记得带一块手表，便于掌控时间、把握速度、调整内容，让你准时地结束演讲。
3.录下你的“即兴”演讲
回放你的录音或视频，找出重复使用的词，如“啊”或“呃”等语气词或缀词。反复修改演讲内容，直到满意。
4.掌握及控制好时间
在演练时必须计算出讲演所需要的时间，再看看它是否过长或过短。大部分演练的时间都比正式演讲时要慢，一般来说，演讲时间要比演练时间快25%-50%。
5.找一个听众来练习讲演
询问一两个有见解的人，请他们提出建设性的意见，而不仅仅是表扬。
a.他们明白你演讲的内容吗？
b.你讲的内容有连贯性和逻辑性吗？
c.他们认为你讲的速度是快还是慢？
d.他们有被你讲演感染或激励吗？
e.然后根据他们的意见进一步修改演讲的内容。
做上述准备你可能觉得很麻烦，是的，每个成功的演讲人都是这么走过来的。吴帝聪老师常说：“一切成功的演讲，都是来自于充分的准备，没有准备就等于准备去输！”
时刻注意收集素材，时刻在生活中练习，时刻准备发言。只有这样，才能确保讲演取得更好的效果，才能在不知不觉中提高自己的演讲水平！
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